天博最新海太协会代表队在2023年北京市武术太极拳锦标赛上取得佳绩2023年11月11-12日，北京武术太极拳锦标赛在月坛体育馆举行。这次比赛由于名额有限，海太协会有20人报名参赛36个项目。经过两天的角逐，海太协会的队员共获得一等奖19个，二等奖10个，三等奖7个。夏玮炜、陈虹、刘伟、李萍、赵东升每人获得两项一等奖。
在开幕式上，海淀区太极拳协会陈式拳代表队表演了在北京市第十一届民族传统体育运动会上获得陈式拳集体第一名的自选综合拳，赢得了全场领导和观众的称赞和掌声。
所有参赛队员认真对待这次疫情过后的北京武协重点线岁以上组的刘苏影是第一次参加市级比赛，她本应12日比赛，但她11日就来到现场熟悉情况，不仅认真观摩而且热心为大家拍照。她只报了一项24式太极拳就获得了一等奖，这里面包含了她多少努力的汗水。张光华家住很远，到赛场要三四个小时，为赶场，他提前一天住在城里，他这种喜爱太极，克服困难执着太极的精神令人敬佩！
赛场就是有输赢。海太协会的参赛队员胜不骄败不馁。面对失误，下来总结经验，互相鼓励。队员们不仅展示了较好的拳技功底，更重要的是表现了海太人的精神风貌。
这次的参赛队员体现了老中青结合，除了A组（少年组）外，B/C/D/E组海太协会都有人参赛。B组的刘昭是位80后，她学太极拳时间不长，这是她初次上场，她愿意通过比赛进一步提高拳，她的两项成绩，裁判都分别给了8.5分以上，对她的努力给予认可。
海太协会希望大家都积极努力在北京武术这个大舞台上展示自己武术太极才能，为全民健康作贡献。向所有参加展演及参赛的运动员致敬！
赵东升：初冬时节，暖阳当空。2023年北京市武术太极拳锦标赛在月坛体育场拉开帷幕。我被安排参加此次比赛，深感荣幸。赛场上，我认真比赛，获得太极拳、太极剑两项一等奖第一名的好成绩。总结这场比赛，我有许多感悟。
一是感谢协会，为我们搭建了好的平台、高的舞台。成绩的取得，是因为有好的领导、好的老师。没有海太协会这么好的平台，我不会有这么快的进步，不会有这么好的成绩。我退休前在县城工作，习练太极拳虽然时间不短，但是县域平台就这么大，没有名家教授，没有高手指点，太极拳水平仅局限在低层次的圈子里。来到北京，进入海淀区太极拳协会，参加了多次培训、比赛，感觉有质的飞跃，收获满满。感谢有这么好的会长、老师。
二是高水平的老师，为我指点迷津。进入海太协会，参加了陈式太极拳队，遇到了戴京晞老师，我很荣幸。戴老师多年习练太极拳，对各式太极拳都有研究，参加过多次大型比赛，经验丰富。平时集训中，戴老师为我们细心讲解太极拳原理，每个动作具体要求。在参加这次比赛前，戴老师为我们讲授比赛注意事项，传授比赛经验；讲解集体比赛和个人比赛的有所不同。集体比赛打的是整齐划一；个人比赛，特别是陈式太极拳要打出自己的风格，要打出弹抖蹦炸，蓄发互换，缠绕折叠，快慢相间，才能出彩。要让裁判眼前一亮，才能获得好的成绩。我感到醍醐灌顶，很受启发。
三是坚持基本功的训练。好的基本功是太极拳出彩的根基和源泉。陈式太极拳的整体劲非一时之功，需要老师指导，自己坚持不懈习练。老师经常说，一个动作就能看出你的整体水平，太极拳发劲要力从脚发、腰为主宰、节节贯穿、力达梢节，这样才能出整体劲。在习练中，我总是认真领会，细心揣摩，坚持锻炼，力求不断进步。
四是临场发挥要有底气。2023年参加了多场比赛，原来上场总是胆怯。每次上场前，王会长都是为我鼓劲打气，要有底气，要打出自己的水平。后来几场比赛，我感觉胆子大了，放松多了。这次比赛，我没有忘记王会长的教诲，正常发挥，打出水平。此次比赛我获得双项第一名，也是领导鼓励、老师指导的结果。
李萍：久违了的赛场！因疫情几年未搞线年是我的比赛大年。我自5月阳后，6月代表北京队参加全国老体协赛，集体42拳，之后代表轩德参加海太协会太极养生八法比赛，再就是民族运动会（陈式自选组合海太集体），北京市社区赛（海太集体32剑）；个人参加海太赛及此次北京市锦标赛拳和剑，以上都取得较好成绩，均获得一等奖。
忙忙碌碌，累并快乐着天博官网！通过赛事，锻炼了身体又提高了拳技，台上一分钟，台下十年功。通过线下交流，能学到不少优秀拳友老师们的长处，补自己不足。使今后的训练更有方向及针对性。感谢一年来海太协会王会长、戴副会长及领导们、老师们、拳友们对我的信任与帮助。目前，已进入冬训，应当刻苦科学训练，扎实基本功。争取来年更上层楼。
刘伟：2023年11月11-12日在北京月坛体育馆，北京市武协主办了2023年北京市武术太极拳锦标赛。我报名参加个人24式太极拳和个人32式太极剑的比赛，并取得了两个一等奖。通过这次比赛，我颇有感触。
首先，这一次也是我第一次参加现场个人比赛，虽然我参加了很多次集体比赛，也可以说比赛经验丰富，但是个人与集体还是有很大差异，集体比赛更注重整体，注重配合，个人比赛更注重技术与表现力。面对近在咫尺的裁判席，我紧张了心里默念放松也没用，越打越紧，最后还出现了大晃。这也警示我心态调整更重要，赛场就是炼金石，以后还需努力。
其次，规范动作的重要性。说实线式太极拳虽说有一大晃，下来我并没有气馁，因为我知道在比赛中，我尽量做到邱慧芳老师教学时要求的每一式都交代清楚，重心转换清晰，上下相随，转腰沉胯，方向准确，不拖不泄，不做多余动作。所以尽管有失误，我还是得到8.73分，我觉得这是对我动作规范的认可，所以在今后的学习训练中，我还是要注重细节，多练基本功。
通过这次比赛，总结自己，发现自己的不足，我觉得才是最大的收获，太极拳不是速成的，点点滴滴才能汇聚成河，虽然我取得了两个一等奖，但是第一名才是我的目标，为了目标，我要继续加油
最后，感谢会长和协会的老师们的支持与帮助。赛前，王会长和刘万成副会长亲自现场指导动作，叮嘱注意事项，帮我树立了自信心。希望以后在协会领导们的带领下，拳技更上一层楼。
陈虹：这是我第一次参加北京市锦标赛，正感到非常的忐忑和茫然时，接到协会的通知，王会长英明决策，安排专业老师为大家赛前培训指导。顿时心情一阵轻松，同时倍感温暖，被关爱的感觉真好！非常庆幸自己是海太会员！
在赛前培训课上，戴老师从赛事规程的解读，到套路的布局安排，到动作细节的规范，都给我们作出了非常专业的讲评，令我茅塞顿开受益匪浅！在戴老师的指点下我推翻了原来的设想调整出了一套更能表现自己特长的套路，才能在比赛中取得一等奖的好成绩！
成绩的取得离不开海太协会的培养！感谢王会长安排专业老师为我们赛前指导！感谢戴老师针对性的专业指导！感谢闫老师认真细致的组织安排。通过比赛我发现了自己的很多不足之处，需要花大力气去改正，加强锻炼不断进步，争取为海太争光！
刘苏影：这几天我一直在兴奋中度过，今天静下心想了想，自从桂林之旅后，我认识了雁元会长，她身上的品德一直感染着我。王会长让我报名参加2023年北京市武术太极拳锦标赛。我自己有些胆怯，我没有正规学习过太极拳，所学知识都是热情偏爱。她说：“你参赛吧，通过比赛能更快的提升自己，学这些年的太极由量变到质变，来个飞跃吧，同时也是你展示战胜疾病的最好见证。”
我真是幸运参加了这次比赛，总是有这么多优秀的老师帮助我，我虽然取得了第一名，但要成为合格的太极人，还有许多要学习的。感谢王雁元会长在我重塑人生的道路上又重重地推了我一把，使我迈出向上的第一步，让我第一次独立站上赛场，接受人生新的洗礼。
参赛那天，我又有幸认识了闫副会长，她静静地坐在那观看比赛，我也静静地坐在她身旁。她问我：”学太极几年了，参加什么拳比赛。“我说：”我只学会了24拳，其他的还不太会。”她笑了笑说：”来看比赛吧！你看这两位选手的拳有什么区别吗？“问完她认真地给我讲解每一招，每一式，好在哪、错在哪。从身形到脚部，从腰到胯的转变给我来了一个现场教学。闫副会长让我认真看夏玮炜老师的动作。这动，排山倒海；这静，稳如泰山；这柔，行云流水；看她动作柔和缓慢，连贯圆滑，干净沉稳，自由洒脱。你要自己放轻松，别紧张，将所学的东西展现出来。
海太协会的老师，牺牲了自己学习时间，强化教我纠正了我许多错误，给了我讲要点重点，我体会到学太极真的很难。刘万成老师严格指导，细心讲解攻与防的转换，手和脚动作的点位。感谢海太协会众多老师们给我的帮助、支持和鼓励。在海淀区太级协会温暖的大家庭里，得到这么多厚德载物的家长们的关爱，让我幸福成长。